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怀孕35周了这两天饿的好快几乎是刚吃饱丢下碗筷又饿了而且饭量还
  作者:admin     发表时间:2019-10-07     浏览次数: 次    

  怀孕后,准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化。在孕初期,许多妈咪变得“爱吃”起来,这并没多大关系,想吃就吃,在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲。当 然,食物最好以清淡、易消化的为主。 怀孕期间饮食注意 (1)每日最好进食4餐,间隔不要过长。怀孕期间饮食注意 (2)有的 孕妇因妊娠反应整天吃饼干、巧克力等甜食,身体发胖,但实际上未得到合适的营养。怀孕期间饮食注意 (3)如果胃口不好,要吃的精,多吃蛋白质含量丰富的食 物及新鲜水果、蔬菜等。怀孕期间饮食注意 (4)如果食欲好,总有饥饿感,两餐间可加1个煮鸡蛋。不要吃糖果、糕点,0366港妹图库开奖,以免破坏膳食平衡。怀孕期间饮食注意 (5)要养成不偏食的习惯,避免进食油腻、难以消化的食物;不要吃过精或过辛辣食品;不宜吃不新鲜的野味、海味,以免引起不良反应。宜吃含钙多的食品小 鱼、海藻类、彩霸王三肖其生产模式由“大而全”变成“小而精”。,牛奶和奶制品等食物含钙较多,且易于被人体吸收。





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